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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ # X; c9 b% j0 k; r+ _ w: z
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
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, n" C0 \3 p6 q/ UA 初级班：成人痘形成原因
1 p: f- g7 @# H( r# R" R成人痘7大成因
5 U! s( U; [+ l4 `成人痘是如何产生的 % g) C* h6 i) F5 l, {
1.肌肤防护机能下降--( C- D1 Q, P1 K/ q! ~
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 3 L( H# P+ d4 _9 f* e
2.黑头粉刺堆积过多--5 v( y9 h# P/ Q3 ~5 \$ f( R
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
- O& L- _! G" m3.生活压力--
' N$ J& o1 @0 v3 z. e生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ / {7 Y% W/ l9 h% ~/ X
4.内分泌失衡--
# I- W! b1 A9 t" b1 X内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 / e- w5 X( l8 V8 C
5.消化系统--" \7 t# n2 W" Q
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 0 _* E8 M7 k3 V
6.药物刺激--" Z$ J2 x; z) Y
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) \: O7 o) K1 g, B) s" q7.睡眠不足--
* o1 [, a5 Y5 @) S中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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) ~3 v/ z; L' t0 UB 中级班：观痘看出问题
3 r7 V0 Z% C; ~5 h$ e8 w1.额头痘
4 A; g, L8 g; i! r( I9 T* y( S由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 1 Z2 s+ l% x- n2 W" `- _
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
x6 D8 ]' _4 Q: ]! @2.印堂痘 % A6 [* }( U( H4 _9 \8 R( r
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
5 Y, x" K0 i0 f) i H6 E8 XTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 : a$ J1 ?. n) l: a, x0 M
3.左边脸颊痘
2 a$ ?% h- F& t- o/ C通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
4 f K( r+ u; i! ZTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 " x2 s! J0 e7 k4 k
4.鼻翼痘 ' u2 U, }: u$ u X
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
9 f4 s O& O- P/ j" J2 n! }: i- ]TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 2 Z. n. s9 _( P- A
5.唇周痘
Q8 b8 ], ~8 n# H6 m- o在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - d& Q# f# Y: Z: ^/ j) K
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
% L) D {1 m5 E) a, h6.下巴痘 `, T* q8 u2 G$ y/ u
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* f/ D' _7 C0 t4 CTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
+ T& m! ^7 ~, [3 d' A6 K7.鼻头痘
7 ?& ?/ D5 C! G! h( R; F8 f可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
/ c9 s0 Y9 e+ b2 D: \ Y4 yTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 : ]$ B/ C' I0 m( k
8.右边脸颊痘
8 ~5 w1 B& u6 s( _& f/ @由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 $ s- G2 @- z4 r
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 / P5 ]6 O2 ~6 P" \
9.眼头痘 1 W2 r, m5 \' Y$ W: F0 Q
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 3 \) Q2 m, E: A/ M1 S1 R( m w
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ! v7 j: C$ z0 b
10.发际痘
C. o+ h$ Z7 H由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
- E% S. t: H0 wTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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$ n# E' R! p* D. t" SC 高级班：治痘抗痘全科8 B- o/ L; D; F
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 4 l, A' i0 g) ?$ z% E
-痘痘刚刚冒出时
6 k) d; y q, k ITIPS1：自己处理
. O+ R; g+ @; E5 ^1 X E" M刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
# X' I* ?' _6 _3 `( ^& t& N$ g3 `9 iTIPS2：找皮肤科医生
9 \, y$ m6 w" S5 _$ ]8 d% l如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
, p4 I( F% t* r6 E& ~0 }$ X& qTIPS3：不要固定使用同一产品 % w5 P; T* Z6 `) m' n# ~% c3 m, S* c
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
$ Q) z9 S( R1 n6 r-痘痘化脓红肿了
9 q( k0 x9 K/ D7 R( M6 _! `( t. @TIPS1：专业人员处理 9 e+ q- e2 M; p& a$ S# B: L% @, }( ~7 Z
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
" r3 i& o1 B% e# O! @4 dTIPS2：镭射除痘
1 `, T& o8 w! U镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
; B4 Z6 F5 J# y6 l! E-痘痘留下疤印后
! l, ]7 B% ?. c% e6 G+ z: O! O G) xTIPS1：遮痘疤
3 |3 K4 E2 Q; Q0 B, Y1 O8 b$ G以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ) B& b+ c- _# V- K) o2 V% x$ R% u
TIPS2：美白淡痘
% E5 A0 C d: U( [8 ?9 z* J5 ^( Y印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40